Tag Archives: egyensúly

A Theta Healing megváltoztatja az életed

Theta Healing® tanfolyamok Szilasi Mártival az Anahita Jógaközpontban! Szívből ajánlom!
“A tanfolyamon megtanulod, hogyan alkalmazd a Theta Healing® technikát a tudatalatti hitrendszerek és érzések egyszerű elengedéséhez, hogyan cseréld le őket új, erős, pozitív hitrendszerekre. Megtanulod azt is, hogyan hangold össze tudatos és tudatalatti szintedet, hogy elérhesd céljaidat és valóra válthasd álmaidat.”
Kezdő Theta Healing® tanfolyam: 2013. április 12-14.
Haladó Theta Healing® tanfolyam: 2013. április 26-28.
Teremtés és Bőség Theta Healing® tanfolyam
~~~

Tavaszi nagytakarítás, belső tisztaság

Itt a tavaszi tisztítókúrák ideje és talán jól jön egy kis segítség….

Egy nagyobb tisztító kúra úgy tisztít meg, hogy frissebbnek, fittebbnek, erősebbnek érzem magam és csodálatos módon, hogy nem csak testileg, de szellemileg is! Egy ilyen belső nagytakarítás és aztán a fenntartott helyes étrend, tényleg fantasztikusan hatásos! Viszlát belső kuszaság, rendetlenség, pápá betegség, levertség… és köszöntelek belső jó érzés, felszabadulás és testi-szellemi éberség!

Azt a példát szokták leggyakrabban felhozni, hogy az autónkba sem töltünk akármilyen üzemanyagot és időnként olajcserét is végzünk, kívül-belül tisztogatjuk, akkor ennél sokkal fontosabb kell, hogy legyen, hogy a testünket mivel tápláljuk és hogyan újítjuk, tisztítjuk meg időről időre. Sok olyan mondást is ismerünk, hogy azzá leszünk, amit megeszünk vagy, hogy ételünk az életünk. És valóban…

Szeretnéd tudni az örök nyomorúság receptjét? Főzz ki jobbat:)

Szeretnéd tudni az örök nyomorúság receptjét? Íme:

a.) Gondold ki, hogy a világnak milyennek KELLENE lennie.
b.) Alkoss szabályokat arra, hogy az embereknek hogyan KELLENE viselkedniük.

Aztán, amikor a világ nem engedelmeskedik, akkor mérgelődj nagyokat!

(Andrew Matthews)

Az egyetlen fogyatékosság a rossz hozzáállás

 

Élj szívből, lelkesen, örömmel és tudd, hogy a boldogság nem a körülményektől, hanem a szemléletedtől függ!

Hozd magad egyensúlyba légzőgyakorlattal!

Az AUM Jóga Magazin egyik cikke egy olyan légzőgyakorlatot mutat be, amely segít egyensúlyba kerülni, elcsendesedni, mégis fókuszáltabbá válni. Ha úgy érzed jó lenne egy kis nyugi, harmónia és megújulás kívül-belül, akkor ez a légzés segítségedre lesz. Könnyen, rövid idő alatt elvégezheted és azonnal érezhető a hatása.

Így szokhatsz le a bosszankodásról…

Egy buddhista gyakorlat szerint érdemes minden nap végén leírni, hogy mi az, amin napközben felbosszantottuk magunkat vagy rosszul esett. A hét végén nézd meg a listát és kérdezd meg magadtól, hogy melyik az, amelyik még számít, vizsgáld meg, hogy még mindig bosszantanak-e és húzd ki azt, ami közben közömbössé vált és már nem dühít. Érdemes ezt tovább folytatni és hónap végén is megtenni ugyanezt.

Benned melyik farkas fog győzni?

Egyszer, egy idősebb Cherokee bennszülött amerikai így tanította az unokáit az élet dolgairól.

“Harc dúl bennem… egy szörnyű háborúskodás két farkas között.

Az egyik farkas képviseli a félelmet, a haragot, az irigységet, a bánatot, a sajnálkozást, a mohóságot és a kapzsiságot, az arroganciát, a gőgöt és az önteltséget, a fennhéjázást, az önsajnálatot, a bűntudatot és a bűnösséget, a neheztelést, a megbántódást, a kisebbrendűségi és a felsőbbrendűségi érzést egyaránt, a hazugságokat, a hamisságokat, a büszkeséget és az egót.